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每天到了夜晚 都說好累好累
「幾乎任何疾病都可能用疲勞表現,」台安醫院腦神經內科主任黃尚本說,很多人因為長期壓力大,睡眠品質不足或不佳,容易覺得疲勞。然而,如果改變生活作息,或嘗試多運動仍 ...,2019年10月11日—過多的腦力活動,讓腦神經細胞大量消耗氧氣,如果無法適時補充,很容易...
常被說「你看起來很累」!醫曝14種可能原因:自己感受不到
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2020年9月9日—儘管你在床上睡了8個小時,起床後仍然累到不行。《你可以這樣做》:「抽煙」「肥胖」、這些都是睡眠中止症候群加劇的因素。可以減輕體重或戒煙 ...
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